KARATE TRADITONNEL

"RENDEZ VOTRE KARATÉ TRADITIONNEL PLUS RÉALISTE, EFFICACE ET OPÉRATIONNEL"

 

Avant d'aller plus loin, êtes-vous concerné par l'une des situations ci-dessous ?

  Vous pratiquez le Karaté mais vous ne connaissez rien à la self défense ?

  Malgré l'entrainement vous vous sentez frustré car votre niveau ne vous satisfait pas et vous avez l’impression qu’il vous faudra des décennies avant d’avoir des résultats ?

  La pratique du Karaté vous démotive et vous songez à abandonner votre pratique ?

  Vous êtes instructeur de Karaté mais la self défense n’est pas votre point fort ?

Le programme complet en 6 parties qui vous permettra de booster votre pratique en peu de temps !

Les différents exercices d’échauffement ludiques et physiques ainsi que des exercices spécifiques pour travailler la vision périphérique et la concentration

Les meilleurs conseils pour travailler correctement ton Kihon (techniques de base) en avançant et en reculant, sous forme d'enchainements (unsoku), à genou à l’aide des techniques de base Gedan baraï, Age uke, uchi uke, Soto uke, Shuto uke

Les 3 exercices pour savoir effectuer différents enchainements avancés (« en croix », « en poursuite », « à toi / à moi »)

Les principes pour aborder la pratique des combats avec un public enfant

Les 2 timing à absolument maitriser pour faire face efficacement à un attaquant (travail du « Go No Sen» et du « Tai No Sen »).

Comment aborder le « Shadow Boxing », acquérir une garde haute et localiser un point de pression

Révisions complète des 5 Kata de base "Heian" en version traditionnelle puis « évolutive », ainsi que l’apprentissage de A à Z du Kata supérieur "Meïkyo"

Les consignes efficaces pour travailler ton Kihon Ippon Kumite (défenses contre 1 attaque) à 180° contre plusieurs adversaires, avec des techniques avancées (Geri, Ushiro Ura Mawashi Geri, Ushiro Mawashi Baraï, etc) et le Kihon Nihon Kumite (défenses contre 2 attaques)
    

 

EN RÉSUMÉ CETTE FORMATION C'EST

• 2H30 de formation vidéo
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• En streaming et téléchargement illimité (en option)
• Vidéos accessibles à vie
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IL EST TEMPS DE PASSER A L'ACTION !

EN SUIVANT CETTE FORMATION VOUS ALLEZ POUVOIR

Devenir réellement plus efficace et obtenir des résultats rapides en appliquant mes conseils

Gagner du temps en suivant les raccourcis que je mets à votre disposition

Ajouter plus d'innovation, de liberté et de plaisir dans votre pratique

Retenir plus facilement les techniques, exercices et principes grâce à une pédagogie unique utilisant métaphores, images fortes et humour