FRAPPES DÉVASTATRICES

MAITRISE 40 FRAPPES DEVASTATRICES POUR TRANSFORMER TON CORPS EN VERITABLE COUTEAU SUISSE DE SELF DEFENSE

La méthode complète pour ne jamais te retrouver sans défense en cas d'agressions

 

TOUT EN PROFITANT :

• De 30 ans d’expertise en Self-défense et Arts martiaux
• De techniques efficaces et épurées au maximum
• D’un apprentissage à ton rythme depuis chez toi
• D'un pack de 3 formations complètes pour booster tes capacités en self défense
• Et de bonus exceptionnels 

UNE METHODE PEDAGOGIQUE REALISTE POUR :

• Un programme structuré de Self-Défense entièrement adapté à la réalité de la rue (en laissant de côté toutes les techniques inutiles)

• Pourquoi certaines techniques que l’on apprend en Dojo sont complètement inefficaces dans la rue (et peuvent même te mettre en danger) ?

• Les 6 principes incontournables pour avoir une garde qui te protège vraiment des coups. (Beaucoup de pratiquants ne les appliquent pas et se mettent en danger tout seul)

• Pourquoi tu n’as PAS besoin d’être une montagne de muscles pour te défendre efficacement (et quelle est LA chose indispensable à maîtriser pour devenir redoutable dans la rue) ?

• Et bien d'autres techniques, concepts et astuces...
  
  
   

  CONTENU DU PACK "FRAPPES DEVASTATRICES"
  Volume 1 + Volume 2 + Volume 3

  ► Différents exercices d’échauffement ► Comment se mettre en garde en self défense ►  Le concept de « La Réserve™ » pour travailler au contact, à bonne distance et en contrôlant ► Le concept du « Twist™ » pour injecter plus d’énergie dans le corps de ton agresseur au moment de l’impact ► Le concept de la « Jauge Énergétique™ » pour travailler en relâchement musculaire sans gaspiller ta force inutilement ► Comment faire un coup de poing Uppercut et un coup de poing Revers ► Comment faire un coup de poing Marteau et un coup de poing Marteau en revers ► Comment frapper en « Bec d’aigle » avec tes doigts ► Comment griffer avec tes doigts ► Comment faire une « fourche à la gorge » ► Comment frapper avec tes poignets ► Comment frapper en « briquet » ► Comment frapper en pied à plat et en pointe et comment maîtriser le mouvement du « balancier » ► Comment faire un coup de pied Low kick, un coup de pied Low Kick en fouetté bas et le coup de pied Lowk kick spécial du Penchak Silat  ► Comment toucher un point de pression en utilisant ton énergie (et pas uniquement ta force musculaire)

  ► Etude des zones vitales et points sensibles (et quels sont leurs effets sur le corps humain) ► Comment faire des coups de coude dévastateurs avec l’olécrane et comment faire un coup de coude « pénétrant » ► Comment faire un coup de poing Direct et une frappe avec la Paume de main (rectiligne et circulaire) ► Comment faire des coups de coude (circulaire, descendant, remontant, arrière, arrière remontant, en diagonal, etc…) ► Comment faire un coup de pied Croissant, une « gifle de pied » vers l’intérieur et vers l’extérieur ► Comment faire un coup de pied Side kick (de coté) ► Pourquoi il est très important de travailler au contact en Self défense ► Comment faire un coup de pied Back kick (vers l’arrière) ► Comment faire un coup de pied Back kick « raclé remontant » et en « aile de pigeon » ► Comment faire un coup de pied Marteau vers l’intérieur et vers l’extérieur ► Comment faire un coup de pied écrasant « interne » / « externe » et en « balayage » ► Comment faire des « Pinching » (pincements musculaires avec les doigts)

  ► Comment faire 3 coups de genou différents ► Comment faire des frappes avec tes avant-bras (bord radial et bord cubital) ► Comment dissimuler tes frappes et comment projeter ou effectuer des clés articulaires à l’aide de tes avant-bras ► Comment faire un « Superman Punch » ► Comment frapper avec les « piques » des doigts ou en « patte de tigre » ► Comment faire un coup de pied Front kick ► Comment faire un coup de pied « Ura Mawashi Geri » ► Comment faire un coup de pied Marteau « raclé » ► Comment frapper le point de pression « Rate 6 » (Kyusho Jitsu) ► Comment faire des coups de pieds sautés ► Comment faire un coup de pied retourné ► Applications de toutes les techniques sur bouclier et sur les zones vitales du partenaire ► Et bien d'autres conseils, techniques et astuces...

 

BONUS OFFERTS

MISES A JOUR OFFERTES A VIE : Si de nouveaux contenus sont ajoutés dans cette formation, tu y aura alors accès GRATUITEMENT sans payer de suppléments sur la mise à jour !

ACCES AU GROUPE PRIVE FACEBOOK : Pour échanger avec les autres membres de mes programmes, pour trouver des partenaires d'entrainement proche de chez toi, ect...

CD MUSIQUE : 2 titres téléchargeables en version mp3 pour rythmer vos entraînements ("Karaté de rue" + "Poursuis ton combat")

CE MAIS CE N'EST PAS TOUT !

Je t'offre également la version Ebook de mon nouveau livre !

"Self défense : Les concepts indispensables à maîtriser avant les techniques"

CE QU'ILS PENSENT DE MON LIVRE :

 

 

 

 

 

 

 

 

RECAPITULATIF : CE QUE TU OBTIENS AVEC CE PROGRAMME

3 formations en ligne (3H de vidéo) portant sur 40 frappes dévastatrices directement issues des meilleures méthodes de self défense urbaines

 

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Streaming illimité - Accès aux vidéos à vie

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Mises à jour gratuites à vie

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Téléchargements illimités (en option)

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Accès au groupe Facebook Privé

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CD musique "Karaté de rue" (mp3)

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Livre « Self défense : Les concepts indispensables à maîtriser avant les techniques » (56 pages)

 

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Devenir réellement plus efficace et obtenir des résultats rapides en appliquant mes conseils

Gagner du temps en suivant les raccourcis que je mets à votre disposition

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Retenir plus facilement les techniques, exercices et principes grâce à une pédagogie unique utilisant analogies, images fortes et humour