"SELF DÉFENSE : DÉCUPLEZ VOS CONNAISSANCES GRACE AU KRAV MAGA"
Avant d'aller plus loin, êtes-vous concerné par l'une des situations ci-dessous ?
Vous pratiquez les arts martiaux mais vous ne connaissez rien à la self défense ? Malgré l'entrainement vous vous sentez frustré car votre niveau ne vous satisfait pas et vous avez l’impression qu’il vous faudra des décennies avant d’avoir des résultats ? La pratique de la self défense vous démotive et vous songez à abandonner votre pratique ? Vous êtes instructeur d'arts martiaux mais la pratique de la self défense n’est pas votre point fort ?
Le programme complet en 3 modules qui vous permettra de booster votre pratique en peu de temps !
Mes meilleurs conseils pour effectuer correctement de nombreuses techniques de percussion (direct, coups de pieds front kick et low kick, gifle circulaire, coup de poing marteau, coup de genou aux parties génitales, etc…) ainsi que les exercices de base « Shadow libre » et « Shadow sur partenaire » Tout se que vous devez savoir pour riposter efficacement sur des attaques au corps à corps (étranglement de face bras tendus et fléchis - avec placage contre un mur), ceinturage de face (bras pris), étranglement en « collier de coté » (avec et sans déséquilibre) Comment se protéger sans trop de risques face à des attaques et menaces avec armes (au couteau à l'entrejambe et dans le dos (en piquée), pistolet de face à la tête et au corps, au bâton (de haut en bas), un étranglement de dos avec un bâton Comment acquérir une organisation défensive au sol face à un étranglement (agresseur en position montée) et des frappes au sol (« Ground and Pound »)Les 3 finalités techniques à appliquer selon le type de public (civils, forces de l'ordre et militaires)
Et bien d'autres techniques, exercices et astuces...
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QUESTIONS FREQUENTES
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