Penchak Silat - Volume 10 [-90%] 4,99€ au lieu de 49,90€ (Durée : 48 min)

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APPRENDS LE PENCHAK SILAT POUR TE DEFENDRE CONTRE TOUS TYPES D'AGRESSIONS

LA SELF DEFENSE DES COMMANDOS INDONESIENS EN PARTANT DE ZERO

COURS #10 (Durée : 48 min)

 

TOUT EN PROFITANT :

  • De techniques efficaces et épurées au maximum
  • D’un apprentissage à ton rythme depuis chez toi

Découvre immédiatement comment tu peux toi aussi obtenir le niveau de ceinture noire en Penchak Silat (axé 100% Self défense), l'art martial des commandos Israéliens. Sans avoir nécessairement besoin d’une grande force physique

 

Programme du COURS #10 pour booster votre pratique au niveau supérieur

► Prise d’initiatives de coté
► Comment faire un coup de genou « en arrondi » et faire un Pinshing (pincement musculaire)
► Comment localiser et frapper le point de pression « cœur 1 »
► Comment bloquer un coup de tête
► Comment utiliser et différencier 2 coups de pieds écrasants
► Défense contre un ceinturage arrière (bras pris) et une double saisie des poignets par l’arrière
► L’exercice énergétique pour sortir d’une double saisie des poignet sans trop utiliser votre force musculaire
► Et bien d’autres conseils et astuces…
 
 

EN RÉSUMÉ CETTE FORMATION C'EST

  • 48 minutes de formation vidéo
  • Vidéos débloquées instantanément
  • En streaming et téléchargement illimité (en option)
  • Vidéos accessibles à vie
  • Accès au Groupe Privé Facebook
 

QUI SUIS-JE + QUESTIONS FREQUENTES



TEMOIGNAGES : CE QU'ILS PENSENT DE MES FORMATIONS

  

 

IL EST TEMPS DE PASSER A L'ACTION !

EN SUIVANT CETTE FORMATION TU VAS POUVOIR


fleche verte Devenir réellement plus efficace et obtenir des résultats rapides en appliquant mes conseils

fleche verte Gagner du temps en suivant les raccourcis que je mets à votre disposition

fleche verte Ajouter plus d'innovation, de liberté et de plaisir dans ta pratique

fleche verte Retenir plus facilement les techniques, exercices et principes grâce à une pédagogie unique utilisant analogies, images fortes et humour







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