"SELF DÉFENSE FÉMININE : NE SUBISSEZ PLUS LA VIOLENCE ET REFUSEZ DE DEVENIR UNE VICTIME"
Avant d'aller plus loin, êtes-vous concerné par l'une des situations ci-dessous ?
Vous pratiquez les arts martiaux mais vous ne connaissez rien à la self défense ? Malgré l'entrainement vous vous sentez frustré car votre niveau ne vous satisfait pas et vous avez l’impression qu’il vous faudra des décennies avant d’avoir des résultats ? La pratique de la self défense vous démotive et vous songez à abandonner votre pratique ? Vous êtes instructeur d'arts martiaux mais la self défense féminine n’est pas votre point fort ?
Le programme complet en 4 modules qui vous permettra de booster votre pratique en peu de temps !
Les 7 frappes redoutables et efficaces que vous devez impérativement inclure dans votre self défense Comment vous défendre face à des coups de poings ou gifles au visage Comment réagir efficacement face à des saisies violentes des cheveux à 360° Comment libérer rapidement vos voies respiratoires lorsqu’un agresseur vous étrangle et riposter en simultané Comment bloquer un coup de genou en utilisant le moins de force possible Comme survivre face à une menace au couteau à la gorge Comment réagir face à une attaque bâton de haut en bas en désarmant votre agresseur et utiliser par la suite le bâton comme moyen de défense Comment vous défendre et exploiter votre environnement lorsque vous êtes en position assise sur un banc Comment défendre une tierce personne en un minimum de temps, un minimum de risque et avec un maximum d’efficacité Comment utiliser des objets usuels (stylo, magazine) pour décupler l’efficacité de vos défenses Découvrir les réactions étonnantes que l'on peut avoir lors d'un exercice d'agressions simulées, avec la tenue professionnelle "RedMan"
QUI SUIS-JE + QUESTIONS FREQUENTES
TEMOIGNAGES : CE QU'ILS PENSENT DE MES FORMATIONS
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