SELF DÉFENSE URBAINE : PENCHAK SILAT (Paiement en 1x)

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"SELF DÉFENSE : DÉCUPLEZ VOS CONNAISSANCES GRACE AU PENCHAK SILAT"

 
 


Avant d'aller plus loin, êtes-vous concerné par l'une des situations ci-dessous ?

croix rouge  Vous pratiquez les arts martiaux mais vous ne connaissez rien à la self défense ?

croix rouge  Malgré l'entrainement vous vous sentez frustré car votre niveau ne vous satisfait pas et vous avez l’impression qu’il vous faudra des décennies avant d’avoir des résultats ?

croix rouge  La pratique de la self défense vous démotive et vous songez à abandonner votre pratique ?

croix rouge  Vous êtes instructeur d'arts martiaux mais la pratique de la self défense n’est pas votre point fort ?

 

Le programme complet en 3 modules qui vous permettra de booster votre pratique en peu de temps !


fleche verte Les consignes à suivre pour travailler la fluidité et la forme de corps en Penchak Silat, apprendre à s'adapter, improviser et à agir avec détermination, connaitre les notions de légitime défense et faire des frappes lourdes et pénétrantes en dessous du champ de vision de l'agresseur

fleche verte Comment frapper en « patte de tigre », effectuer correctement le low kick dévastateur du Penchak Silat (en cisaillant le muscle sur l’os), frapper en coup de coude avec l'olécrane et effectuer une morsure de main en « bise de cheval »

fleche verte Les 4 zones de frappe à maitriser pour pouvoir effectuer un « coup de pied croissant » selon votre souplesse

fleche verte Comment vous défendre contre un coup de poing direct et un crochet au visage, un front kick (coup de pied de face) et une tentative de coup de tête.

fleche verte Comment réagir intelligemment face à une menace au couteau de face (niveau ventre) et une attaque au couteau (de haut en bas)

fleche verte Les techniques redoutables pour vous défendre en corps à corps face à une saisie au col avec menace du poing, une double saisie au col (bras tendus), un ceinturage de face (bras pris) et bras libres (variante militaire), un placage (type rugby) avec et sans élan, une menace du poing de face (en prise d’initiative)

fleche verte Et bien d'autres techniques, exercices et astuces...
 

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EN RÉSUMÉ CETTE FORMATION C'EST

  • 1H00 de formation vidéo
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  • Mises à jour offertes à vie
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IL EST TEMPS DE PASSER A L'ACTION !

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fleche verte Devenir réellement plus efficace et obtenir des résultats rapides en appliquant mes conseils

fleche verte Gagner du temps en suivant les raccourcis que je mets à votre disposition

fleche verte Ajouter plus d'innovation, de liberté et de plaisir dans votre pratique

fleche verte Retenir plus facilement les techniques, exercices et principes grâce à une pédagogie unique utilisant métaphores, images fortes et humour

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