FORMATION #1
"PLUS DE 40 TECHNIQUES POUR ACQUÉRIR RAPIDEMENT DES FRAPPES DÉVASTATRICES"
Programme de la formation :
Les 6 principes incontournables qui te permettront d’exploiter ta garde passive et active, de comprendre l’efficacité de la « réserve », du « twist » et du déplacement en « balancier », tout en relâchant tes muscles et en visant exclusivement les zones vitales et sensibles du corps humain. Les meilleurs conseils pour exécuter différentes formes de coups de poings, au visage ou au corps (direct, paume de main, crochet, gifle, uppercut, revers, marteau, bilboquet, superman punch, etc…) Comment transformer tes doigts et poignets en armes redoutables (en piques, bec d’aigle, pression, griffes, fourche, en « briquet », etc…) et percuter efficacement avec tes avants bras (bord radial et cubital) Les différentes étapes clés pour réussir plus de 15 coups de pieds percutants (en front kick, side kick, low kick, back kick, fouetté bas, low kick du penchak silat, middle kick, high kick, écrasant, balayant, croissant, en gifle, marteau, « aile de pigeon », talon remontant et « raclé », etc…) Les 4 consignes efficaces pour réussir 3 sortes de coups de genoux redoutables. Tout ce que tu dois savoir sur la manière d'effectuer 7 coups de coudes différents avec l’olécrane Et bien d'autres techniques, exercices et astuces...EN RÉSUMÉ CETTE FORMATION C'EST
- Plus de 3H00 de formation vidéo
- 9 vidéos débloqués instantanément
- En streaming et téléchargement illimité
- Vidéos accessibles à vie
- Mises à jour offertes à vie
- Accès au Groupe Privé Facebook
FORMATION #2
"MAXIMISEZ VOS CHANCES DE SURVIE AU SOL EN CAS D'AGRESSIONS"
Programme de la formation :
Les différents exercices d’échauffement spécifiques pour le combat au sol (frappes sur boucliers et sur matériel professionnel « Impact Head », etc…)
Les différences essentielles que tu dois connaitre entre le « combat sportif au sol » et le « combat de survie au sol »
Les 3 ciseaux au sol à absolument maitriser pour pouvoir faire chuter votre agresseur
Les 2 défenses au sol pour te protéger efficacement en cas de frappes au sol et la technique de relevé dynamique adaptée pour pouvoir reprendre rapidement ta distance de sécurité
Quelles techniques utiliser pour faire face à 3 étranglements respiratoires et sanguins lorsque tu es allongé sur le ventre
La technique de survie pour te protéger efficacement en cas de lynchage au sol par un groupe d’agresseurs
Comment te défendre contre différents étranglements lorsque tu es en position accroupie
Les techniques de défenses redoutables pour faire face à 3 attaques différentes lorsque tu es allongé sur le dos
Comment faire correctement une clé de cheville et savoir la contrer dans le cas où ton agresseur t'en fait une en combat
Comment faire face à un agresseur qui te plaque les deux mains au sol lorsque tu es allongé sur le dos
Comment localiser et travailler les points de pression « Rate n°6 » et « Vessie 57 » afin de les exploiter en combat au sol pour plus d’efficacité
La technique de protection pour faire face à un agresseur qui te roue de coups lorsque tu es allongé sur le dos (en “Ground and pound”)
Les 3 techniques de défenses lorsque ton agresseur est « dans ta garde » et comment réagir quand tu es dans la garde de ton agresseur
Les techniques de survie extrêmes pour te défendre au sol face à 2 menaces au couteau à la gorge et à une attaque « en poignard » au visage ou au cou
Comment te défendre, en position assise, lorsqu’un agresseur te fait un étranglement respiratoire ou sanguin
Et bien d'autres techniques, exercices et astuces...
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FORMATION #3
"DÉVELOPPEZ RAPIDEMENT VOS RÉFLEXES EN COMBAT DE RUE"
Programme de la formation :
Les nombreuses différences que vous devez absolument connaitre pour ne pas confondre le « combat sportif » et le « combat de rue » Les différents exercices d’échauffement spécifiques pour la pratique des combats (frappes sur boucliers avec sangles élastique, etc..) et les conseils pour bien gérer votre respiration lors d'efforts longs et intenses (souffle « saccadé » et souffle « continu ») Les 4 meilleurs conseils pour travailler vos trajectoires, votre garde en mouvement, niveaux d'attaques, percutions en rafales, tout en évoluant dans un environnement « hostile » (avec couteau électronique Shocknife). Les 8 principes de combat incontournables qui vous permettront d'améliorer votre garde, vos déplacements, vos esquives de corps, la gestion du contact, de votre environnement et de votre instinct reptilien, tout en restant mobile et en protégeant vos zones vitales. Les 4 consignes efficaces pour différencier réflexes et automatismes, pour vous permettre de réaliser correctement un takedown (double ramassement de jambes / double leg), une chute arrière au sol sans trop de dommages et d'attaquer les points de pression (Vessie n°57 et Rate n°6) de votre agresseur lors d'une clé de cheville. La technique pour utiliser la force et l’énergie de votre adversaire pour le renverser au sol en « pontage » Comment aborder différents types de combat de rue (avec « handicap », 2 contre 1 aléatoirement puis en même temps, combat « one touch ») Comment se défouler en combat à l'aide de la tenue professionnelle d'entrainement « REDMAN » Tout ce que vous devez savoir sur la manière d'effectuer un « Sprawl » (pour contrer un double ramassement de jambe) et une projection en « Airplane », ainsi que 3 exemples de feintes redoutables pour surprendre votre adversaire en combatEN RÉSUMÉ CETTE FORMATION C'EST
- Près de 3H de formation vidéo
- 13 vidéos débloquées instantanément
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TÉMOIGNAGES VIDÉO DES MEMBRES DES FORMATIONS EN LIGNE
LES QUESTIONS FRÉQUENTES
A qui s'adresse ce programme d'entrainement ?
Que vous soyez débutant ou gradé en self défense, assistant, instructeur ou professeur, pratiquant d'autres disciplines, cette formation en ligne a été conçue pour tous public.
Quel genre de contenu y a-t-il dans cette formation ?
Vous retrouverai dans ce programme aussi bien du contenu technique (défenses sur différentes attaques, nombreux exercices, etc) que théorique (principes, concepts, etc) de façon à ce que cette formation soit la plus complète possible.
Comment j'accède au programme ?
Une fois inscrit, vous recevrez par email un accès à un espace membre privé. Vous pourrez ainsi accéder aux différents modules de formation. Il vous suffit juste d'avoir une connexion internet et vous pourrez accéder à votre contenu depuis n'importe où dans le monde et en illimité.
Sur quels supports puis-je visionner ma formation ?
Vous pourrez la visionner sur votre ordinateur de bureau, ordinateur portable, sur votre tablette ou encore sur votre smartphone.
IL EST TEMPS DE PASSER A L'ACTION !
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Gagner du temps en suivant les raccourcis que je mets à votre disposition
Ajouter plus d'innovation, de liberté et de plaisir dans votre pratique
Retenir plus facilement les techniques, exercices et principes grâce à une pédagogie unique utilisant métaphores, images fortes et humour