FORMATION #2
"APPRENEZ LES TECHNIQUES, CONCEPTS ET STRATÉGIES POUR FAIRE FACE A PLUSIEURS AGRESSEURS"

Programme de la formation :

Les concepts, principes, attitudes et stratégies « passe-partout » à connaître pour faire face à plusieurs agresseurs à 360°

Pourquoi faut-il utiliser des défenses instinctives plutôt que de tenter des techniques trop complexes

Pourquoi est-il important de faire confiance à ton instinct de survie

Pourquoi et comment utiliser le non verbal face à un groupe d’agresseurs afin de ne pas passer pour une cible facile

Comment définir ta zone de sécurité pour ne pas prendre de risques et d’être surpris au dernier moment

Les conseils à respecter pour que la stratégie prime avant les techniques face à plusieurs agresseurs pour limiter les risques de blessures

Comment limiter l’effet tunnel en travaillant sur ta vision périphérique

Comment repérer rapidement les « zones d’extraction » en cas d’agression de groupe afin de prendre rapidement la fuite

L’exercice de survie et de protection face à un lynchage de groupe

Toutes les cibles à privilégier face à plusieurs agresseurs (et qui ne nécessitent par une trop grande précision pour être exploitables)

Comment travailler tes percussions à 360° sur pattes d’ours et matériel professionnel « Impact Head »

La technique de défense à connaître pour repousser un groupe d’agresseurs qui t'encercle

L’exercice pour se libérer efficacement de multiple saisies (poignets, corps, vêtements, etc…)

Les techniques, attitudes et stratégies à adopter face à 2 agresseurs

Les exercices de prises d’initiatives face à 2 agresseurs (issus du Penchak Silat)

L’exercice de protection et d’adaptation lors d’une bagarre générale

Les différents blocages « passe-partout » à retenir face à plusieurs agresseurs

L’exercice de négociation verbale scénarisé et de gestion de ton sang froid

Les exercices de gestion de tes déplacements et de tes esquives

L’exercice de dissuasion verbale pour attirer l’attention et imposer ta détermination à ne pas subir

L’exercice pour passer au travers d’un groupe « compact » d’agresseurs sans rester bloqué au milieu

FORMATION #3
"APPRENEZ A DÉFENDRE EFFICACEMENT VOS PROCHES OU UNE PERSONNE EN DANGER"

Analyse et décryptage de la loi sur la « Légitime défense » (art. 122-5 du code pénal) et de la loi de « Non assistance à personne en danger ou en péril » (art. 223.6 du code pénal)

Comprendre pourquoi les témoins d’une agression n’interviennent pas ?

Comment analyser une situation risquée et ainsi éviter les pulsions qui pourraient te mettre en danger

Les défenses proportionnelles pour libérer une personne de différentes saisies à 360° (au poignet, au col, vêtements, etc…)

Comment réaliser des « Pinshings » (pincements musculaires) et des « morsures de main » efficaces pour faire rapidement lâcher prise

Comment utiliser un coup de pied (low kick) cisaillant dévastateur issu du Penchak Silat (self défense des commandos indonésiens) pour porter secours à une personne en danger

Les nombreuses techniques pour défendre une personne menacée par un coup de poing, un coup de pied, attaques au bâton, menaces et attaque au couteau, menace au pistolet)

Comment stopper plus efficacement un coup provenant d’un gabarit plus fort que toi

Les meilleures défenses adaptées contre des étranglements et des ceinturages à 360°

Et bien d'autres techniques, exercices et astuces...