FORMATION #1
"MISES EN SITUATIONS SOUS STRESS : AMÉLIOREZ L'EFFICACITÉ DE VOS ENTRAINEMENTS DE SELF DÉFENSE"
Programme de la formation :
Comment travailler la précision de vos frappes grâce au matériel professionnel « impact head »
Exercice du "360°" issu du Krav Maga, pour bloquer des coups de poings ou des attaques au couteau
Comment améliorer l’efficacité de votre entrainement au couteau en rendant le partenaire moins complaisant
Comment vous défendre contre une attaque au couteau en étant adossé contre un mur et en utilisant votre environnement.
Comment réagir face à une agression lorsque vous êtes accoudé à une table et au comptoir d’un bar en utilisant des jeux de rôle lors de vos entrainements
Comment réagir face à une menace au couteau à la gorge
Comment réagir face à une menace au couteau lorsque vous êtes au volant de votre voiture
Les 6 points clés pour comprendre la loi sur la Légitime défense (Art 122-5 du code pénal)
Etude de quelques armes blanches qui peuvent être en circulation.
Exercice des combats avec la tenue professionnelle "RedMan"
La technique très peu connue pour repousser un groupe d'agresseurs qui vous encercle
Comment sortir d’un coffre de voiture lorsque l’on a été prit en otage et menotté
Comment localiser et utiliser 2 points de pression (Kyusho Jitsu) pour augmenter l'efficacité de vos techniques
Comment vous défendre face à une menace de face avec un pistolet, en cas de dernier recours
Comment vous défendre contre différents coups de poings, dans un lieu confiné (vestiaire), en position assise
Différents exercices de mises en situations et jeux de rôles que j’ai fait subir à mes élèves pour les mettre face à des situations réalistes. (Images filmées notamment avec une caméra Go Pro)
L’exercice surprise de simulation d’un braquage que nous avons fait subir par surprise à nos élèves pour tester leurs réactions
Interviews et ressentis des stagiaires ayant suivis mes mises en situations sous stress.
Bêtisier des mises en situations. Vous verrez que les exercices n’étaient pas de tout repos et que les élèves ont vécus des situations drôles et inattendues
EN RÉSUMÉ CETTE FORMATION C'EST
- 1H30 de formation vidéo
- 12 vidéos débloqués instantanément
- En streaming et téléchargement illimité
- Vidéos accessibles à vie
- Mises à jour offertes à vie
- Accès au Groupe Privé Facebook
----------------------------------------------------
FORMATION #2
"SELF DÉFENSE FÉMININE : NE SUBISSEZ PLUS LA VIOLENCE ET REFUSEZ DE DEVENIR UNE VICTIME"
Programme de la formation :
Les 7 frappes redoutables et efficaces que vous devez impérativement inclure dans votre self défense
Comment vous défendre face à des coups de poings ou gifles au visage
Comment réagir efficacement face à des saisies violentes des cheveux à 360°
Comment libérer rapidement vos voies respiratoires lorsqu’un agresseur vous étrangle et riposter en simultané
Comment bloquer un coup de genou en utilisant le moins de force possible
Comme survivre face à une menace au couteau à la gorge
Comment réagir face à une attaque bâton de haut en bas en désarmant votre agresseur et utiliser par la suite le bâton comme moyen de défense
Comment vous défendre et exploiter votre environnement lorsque vous êtes en position assise sur un banc
Comment défendre une tierce personne en un minimum de temps, un minimum de risque et avec un maximum d’efficacité
Comment utiliser des objets usuels (stylo, magazine) pour décupler l’efficacité de vos défenses
Découvrir les réactions étonnantes que l'on peut avoir lors d'un exercice d'agressions simulées, avec la tenue professionnelle "RedMan"
EN RÉSUMÉ CETTE FORMATION C'EST
- 1H20 de formation vidéo
- Vidéos débloquées instantanément
- En streaming et téléchargement illimité
- Vidéos accessibles à vie
- Mises à jour offertes à vie
- Accès au Groupe Privé Facebook
----------------------------------------------------
FORMATION #3
"RENDEZ VOTRE KARATÉ TRADITIONNEL PLUS RÉALISTE, EFFICACE ET OPÉRATIONNEL"
Programme de la formation :
Les différents exercices d’échauffement ludiques et physiques ainsi que des exercices spécifiques pour travailler la vision périphérique et la concentration
Les meilleurs conseils pour travailler correctement ton Kihon (techniques de base) en avançant et en reculant, sous forme d'enchainements (unsoku), à genou à l’aide des techniques de base Gedan baraï, Age uke, uchi uke, Soto uke, Shuto uke
Les 3 exercices pour savoir effectuer différents enchainements avancés (« en croix », « en poursuite », « à toi / à moi »)
Les principes pour aborder la pratique des combats avec un public enfant
Les 2 timing à absolument maitriser pour faire face efficacement à un attaquant (travail du « Go No Sen» et du « Tai No Sen »).
Comment aborder le « Shadow Boxing », acquérir une garde haute et localiser un point de pression
Révisions complète des 5 Kata de base "Heian" en version traditionnelle puis « évolutive », ainsi que l’apprentissage de A à Z du Kata supérieur "Meïkyo"
Les consignes efficaces pour travailler ton Kihon Ippon Kumite (défenses contre 1 attaque) à 180° contre plusieurs adversaires, avec des techniques avancées (Geri, Ushiro Ura Mawashi Geri, Ushiro Mawashi Baraï, etc) et le Kihon Nihon Kumite (défenses contre 2 attaques)
EN RÉSUMÉ CETTE FORMATION C'EST
- 2H30 de formation vidéo
- Vidéos débloquées instantanément
- En streaming et téléchargement illimité
- Vidéos accessibles à vie
- Mises à jour offertes à vie
- Accès au Groupe Privé Facebook
TÉMOIGNAGES VIDÉO DES MEMBRES DES FORMATIONS EN LIGNE
LES QUESTIONS FRÉQUENTES
A qui s'adresse ce programme d'entrainement ?
Que vous soyez débutant ou gradé en self défense, assistant, instructeur ou professeur, pratiquant d'autres disciplines, cette formation en ligne a été conçue pour tous public.
Quel genre de contenu y a-t-il dans cette formation ?
Vous retrouverai dans ce programme aussi bien du contenu technique (défenses sur différentes attaques, nombreux exercices, etc) que théorique (principes, concepts, etc) de façon à ce que cette formation soit la plus complète possible.
Comment j'accède au programme ?
Une fois inscrit, vous recevrez par email un accès à un espace membre privé. Vous pourrez ainsi accéder aux différents modules de formation. Il vous suffit juste d'avoir une connexion internet et vous pourrez accéder à votre contenu depuis n'importe où dans le monde et en illimité.
Sur quels supports puis-je visionner ma formation ?
Vous pourrez la visionner sur votre ordinateur de bureau, ordinateur portable, sur votre tablette ou encore sur votre smartphone.
IL EST TEMPS DE PASSER A L'ACTION !
EN SUIVANT CETTE FORMATION VOUS ALLEZ POUVOIR
Devenir réellement plus efficace et obtenir des résultats rapides en appliquant mes conseils
Gagner du temps en suivant les raccourcis que je mets à votre disposition
Ajouter plus d'innovation, de liberté et de plaisir dans votre pratique
Retenir plus facilement les techniques, exercices et principes grâce à une pédagogie unique utilisant métaphores, images fortes et humour