"TECHNIQUES DE BASE POUR SURVIVRE FACE A UN AGRESSEUR ARMÉ D'UN BÂTON OU COUTEAU"
Avant d'aller plus loin, êtes-vous concerné par l'une des situations ci-dessous ?
Vous pratiquez la self défense mais vous ne connaissez rien aux défenses contre bâton / couteaux ?Malgré l'entrainement vous vous sentez frustré car votre niveau ne vous satisfait pas et vous avez l’impression qu’il vous faudra des décennies avant d’avoir des résultats ?
La pratique de la self défense vous démotive et vous songez à abandonner votre pratique ?
Vous êtes instructeur de self défense mais les défenses contre bâton / couteau ne sont pas votre point fort ?
Le programme complet en 7 modules qui vous permettra de booster votre pratique en peu de temps !
Les différences à connaître entre les sports de combat, les arts martiaux et la self défense
La défense « passe-partout » contre une attaque circulaire ou revers avec un bâton (au visage, au corps ou aux jambes)
Comment se défendre contre 2 attaques atypiques avec un bâton
Les défenses les moins risquées face à différentes menaces au couteau à 360° (à la gorge, aux parties génitales, etc)
Les 3 défenses à connaître contre une attaque bâton de haut en bas
Comment utiliser un point de pression redoutable au niveau de l’intérieur de la cuisse
Exemple d’armes dissimulées
Les défenses les moins risquées face à différentes attaques au couteau (circulaire, revers, haut en bas, bas en haut, piquée à la poitrine)
5 types de désarmement efficaces face à un couteau
Pourquoi il est très important de dépasser « la ligne d’épaule » lors de tes défenses contre arme
L'astuce pour empêcher l’agresseur de retirer son bras armé lorsque tu lui plaques sur sa poitrine
L’exercice du 360° issu du Krav Maga
Et bien d'autres techniques, exercices et astuces...
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